Арбуз вкусняшка для ребенка

Привет.  Можно ли ребенку арбуз. С недавних времен, меня интересует буквально все. Стоило стать мамой, и ты всезнающий человек. Арбуз детям, когда можно давать ребенку арбуз. Разберемся

Арбуз в детском меню

Так же еще немного о детском меню

Перед тем, как знакомить свое чадо, с этой вкусняшкой. Изучим все об арбузиках.  Специалисты рекомендуют начинать вводить арбуз не раньше года, небольшим количеством. Порция арбуза для ребенка 2 лет составляет около 50 грамм в день. Задаваясь вопросом, со скольки можно есть арбуз детям? Следует помнить, что арбуз очень сладкий. Поэтому от такого количества сахара в составе, у ребенка до года может быть аллергическая реакция. Хотя сама по себе эта ягода не относится к категориям продуктов, с повышенным риском аллергии.

Способы подачи арбуза

Эта ягода отличается не только запоминающимся вкусом, но и своим внешним видом. Вариантом блюд из арбуза сводится к ничтожному минимуму. Но вот рецепт, как приготовить арбузный сок! Уверенна, что детки оценят!

  • Для этого нам пригодится спелый арбуз, который нужно хорошо помыть и нарезать на куски.
  • Затем очистить мякоть от корок, а семечки из мякоти необходимо удалить.
  • Для приготовления я использую блендер(можно воспользоваться соковыжималкой). Превращаем мякоть арбуза в однородную массу.

Если ребенок любит сок с мякотью, то можно оставить массу в таком варианте и просто перелить ее в стакан. Если вы хотите получить просто сок, то массу следует процедить через марлю или сито.

На праздничном столе арбуз будет смотреться очень колоритно, из-за сочетания ярких цветов. А если его подать необычным способом, то он украсит стол 100%!

Чтобы узнать, как нарезать арбуз на праздничный стол, смотри видео.

Состав арбуза

В вопросе, сколько жидкости в арбузе, все специалисты сходятся во мнении, что арбуз занимает лидирующие место, так как он на 91% из воды и 6% из сахара. Помимо высокого процента жидкости, арбуз богат минералами, витаминами и микроэлементами.

Арбуз витамины в нем:

  • витамин С (20% от суточной нормы);
  • витамин А(15%);
  • магний (6%);
  • калий (6%);
  • витамины группы В;
  • витамин Е.

Также, эта ягода лидер по содержанию ликопина и пектина, очень важные аминокислоты для развития детского организма. Я думаю спорный вопрос, по поводу. Есть ли, в арбузе витамины? Можно считать закрытым, так как очевидно, что он богат на содержание полезных и необходимых веществ.

Для того, чтобы получать лишь пользу, при употреблении арбуза. Необходимо знать, сколько хранится разрезанный арбуз. Такой арбуз, однозначно нужно хранить в прохладном и темном месте(холодильнике) и всего 1-2 дня. Употребление позже срока, может угрожать здоровью, особенно ребенку.

В чем польза арбуза?

  • Употребление арбуза способствует укреплению иммунитета из-за содержащегося в нем витамина С.
  • Благотворно влияет на развитие интеллекта ребенка.
  • Выводит лишнюю жидкость из организма, что полезно при застойных явлениях, рекомендуется людям,склонным к отекам.
  • Содержащиеся в арбузе витамины группы В, необходимы для полноценного развития ребенка, так как укрепляют нервную систему.
  • Арбуз полезен для зашлакованного организма, так как его употребление способствует естественному очищению.

Арбуз лечебные свойства и противопоказания

  • Арбуз рекомендуют детям и людям, которые страдают излишнем весом. Из-за своей водянистости он быстро насыщает и надолго сохраняет чувство сытости, при этом в порции содержится минимальной количество калорий.
  • Употребление арбуза благоприятно сказывается на пищеварительной системе, его рекомендуют тем, у кого проблемы с ежедневным стулом.
  • Содержащаяся в арбузе клетчатка, помогает поддерживать холестерин в норме. Он обладает явным и сильным мочегонным эффектом, поэтому рекомендован людям с заболеванием почек.
  • При анемии также советуют употреблять арбуз, так как в нем содержится железо.
  • Несмотря на содержащиеся в арбузе витамины и его полезные свойства, он имеет противопоказания.

Арбуз противопоказания

  • людям, которые страдают диареей и колитом;
  • при заболеваниях связанных с оттоком мочи;
  • при наличии камней в почках больших размеров.

Все вышеперечисленные факты говорят о пользе арбуза.

Арбуз на ночь. Польза или вред

Употребление арбуза на ночь возможно, но необходимо знать меру! Так как если съесть больше положенного, то на утро могут быть отеки, да и ночь будет прерывистой из-за мочегонного эффекта.

Педиатры не рекомендуют есть арбуз на ночь детям и кормящим мамам по этой же причине.

Полезны ли семечки арбуза?

Диетологи и другие специалисты отвечают на этот вопрос утвердительно! Но есть небольшой нюанс, семечки арбуза перед применением необходимо растолочь, так как именно внутри и содержаться все полезные микроэлементы. А цельная оболочка семечек не может перевариваться человеческим организмом, поэтому пользы от целой семечки нет.

Считаются, что арбузные семечки способствуют улучшению памяти, помогают при заболевании пищеварительной системы, а так же могут избавить от паразитов. Плюсом большое содержание витаминов и минералов удваивают пользу самого арбуза!

арбуз Отравление нитратами арбуза

К сожалению, не все арбузу выращены в нужных условиях с соблюдением необходимых правил. Очень часто при выращивании арбузов используются химические составы для ускоренного роста, они могут вызвать серьезное отравление. Особенно это касается ранних арбузов.

В качестве симптомов отравления выступают:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • боль в животе;
  • выраженная мышечная слабость;
  • повышение температуры тела.

При отравлении ребенка лучше незамедлительно вызывать скорую помощь, дать абсорбирующие средство и уложить в постель.

Существует несколько способов, как определить наличие нитратов в арбузе.

  1. Положить кусочек арбуза в емкость с водой. Если вода приобрела красноватый или розоватый оттенок, то этот арбуз опасен для здоровья.
  2. Провести осмотр среза арбуза. Если в мякоти есть прожилки белого или желтого цвета, то арбуз содержит нитраты.

Будьте аккуратны выбирая арбуз!!!

Не забудь поделиться с друзьями актуальной и полезной информацией! И подписаться на обновление.

Пока-пока!

блестящий арбуз

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Top